C.O.K.L.A.T

Kita mengenal coklat sebagai sebuah camilan. Banyak orang yang menyukainya, mula dari anak-anak,remaja,dewasa,bahkan yg lanjut usia (sepeti kakes saya :D). Mereka menyukai karena rasanya yang manis dan enak, aromanya yang sedap, atau mungkin struktur coklat yang lembut saat dimakan.

Namun, terkadang masih terdapat orang yang menghindari konsumsi coklat karena khawatir gemuk. Padahal, kegemukan adalah salah satu resiko degeneratif, yang sangat besar paluangnya bagi sesorang untuk terserang kegemukan dan hal ini tidak hanya disebabkan oleh coklat. Jika konsumsi coklat diimbangi dengan aktifitas fisik yang seimbang dan pola hidup teratur tentu kegemukan dimungkinkan terhindari.



Manfaat coklat bagi kesehatan :
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
2. mencegah jantung koroner dan kanker
3. menimbulkan efek terjaga (krn mengandung kafein)
4. Melancarkan peredaran darah.

Selain manfaat kesehatan tubuh, coklat juga dapat menimbukan perasaan senang (mood yang bagus) bagi pengonsumsinya. Dan sebagai informasi tambahan, coklat belum terbukti menyebabkan timbulnya jerawat.

Namun, yang perlu diwaspadai bagi penderita rentan batu ginjal agar tidak terlalu banyak konsumsi coklat.Setelah makan coklat disarankan banyak minum air putih.

so,buat temen2 penggemar coklat,jangan khawatir buat mengkonsumsinya. Max 1 kali sehari :)

:semoga infonya bermanfaat: